ახალი ამბები

Kneepters-ის მუხლის ბალიშს მოიხსენიებენ, როგორც ობიექტს, რომელიც გამოიყენება ადამიანების მუხლების დასაცავად.აქვს სპორტული დაცვის, ცივი იზოლაციის, სახსრების მოვლის როლი.დაყოფილია სავარჯიშო მუხლის მუხლი, ჯანმრთელობის მუხლი.ვარგისია სპორტსმენებისთვის, შუახნის და ხანდაზმული ადამიანებისთვის და მუხლის დაავადებების მქონე პაციენტებისთვის.

თანამედროვე სპორტში, მუხლის ბალიშები გამოიყენება მრავალფეროვნებით.მუხლი არა მხოლოდ ძალზე მნიშვნელოვანი ნაწილია ვარჯიშში, არამედ შედარებით დაუცველი ნაწილი, რომელიც მიდრეკილია ტრავმისკენ, ან ტრავმა ძალზე მტკივნეულია და ნელა აღდგება, ზოგიერთ ადამიანს კი წვიმიანი და მოღრუბლული დღეები გაუჩნდება მოსაწყენი ტკივილის დროს.სქელი თექის მასალის "მუხლის ბალიშები", რომელიც ხელმისაწვდომია თითქმის ყველა სპორტული საქონლის მაღაზიაში, შეუძლია შეამციროს და თავიდან აიცილოს დაზიანებები გარკვეულწილად, ასევე შეუძლია თავიდან აიცილოს გაციება ზამთარში და არ არის ძვირი.არ არის რეკომენდებული, როგორც აუცილებლობა, მაგრამ მართალია, ფართოდ გამოიყენება სპორტის ყველა სახეობაში!

იმოქმედე

მუხლის ბალიშების ფუნქციას სამი წერტილი აქვს: ერთი არის დამუხრუჭება, ორი არის სითბოს შენარჩუნება, სამი არის ჯანმრთელობის დაცვა.სიცხე ბევრი არ არის ნათქვამი, მუხლის ნაწილი ძალიან ადვილია გაციება ცივდება, მუხლის ბევრი დაავადება დაკავშირებულია მუხლის გაციებასთან, განსაკუთრებით მთაში, მთის ქარი ძალიან ცივა ძალიან მძიმე, ხშირად ფეხის კუნთები აქვს ყოველთვის ვგრძნობდი ძალიან ცხელს და მუხლს იმიტომ ვგრძნობდი, რომ კუნთების მოძრაობა არ არის, ასე რომ არ ცხელა, როცა ადამიანები გრძნობენ, რომ ფეხის სიცხე ძალიან კომფორტულია, სინამდვილეში მუხლი ცივდება, ცივდება, ამ დროს, თუ მას აცვია მუხლის ბალიშები, მუხლის სიცხე შენარჩუნების ეფექტი შეიძლება აისახოს.

ძირითადად საუბარია მუხლის ბალიშების დამუხრუჭების ეფექტზე.მუხლი არის ზედა და ქვედა ფეხის ძვლის კვეთა, შუა მენისკი, პატელას წინ, პატელა დაჭიმულია ორი კუნთით, შეჩერებულია ფეხის ძვლის გადაკვეთამდე, ძალიან ადვილია სრიალი, ნორმალურ ცხოვრებაში, რადგან არ მოქმედებს გარე ძალისგან. არ არის დაძაბული ვარჯიში, ამიტომ მუხლზე მდებარე პატელას შეუძლია ნორმალური აქტივობების მცირე სპექტრი.იმის გამო, რომ ალპინიზმი ძალიან დიდ ზეწოლას ახდენს მუხლზე, მთამსვლელობაში დაძაბულ ვარჯიშთან ერთად, პატელას თავდაპირველი ნაწილის მოშორება ადვილია, რაც იწვევს მუხლის სახსრის დაავადებას.მუხლზე ბალიშების ტარება შეუძლია პატელას შედარებით სტაბილურ მდგომარეობაში დააჭიროს, რათა ის ადვილად არ დაზიანდეს.ზემოთ ნახსენები არის მუხლის მცველის მსუბუქი დამუხრუჭების ეფექტი მუხლის დაზიანების გარეშე.მუხლის ტრავმის შემდეგ, მძიმე სამუხრუჭე მუხლის ბალიშების გამოყენებამ შეიძლება შეამციროს მუხლის მოხრა, შეინარჩუნოს იგი სწორ ხაზზე ბარძაყიდან ხბოსკენ და შეამციროს მუხლის სახსრის მოხრა, რათა დაიცვას მუხლის სახსარი გამწვავებისგან. მდგომარეობა.

დასაკეცი შერჩევის სტრატეგია

სხვადასხვა ფუნქციების მიხედვით, მუხლის ბალიშები ძირითადად იყოფა ორ ტიპად.

ერთი არის შედარებით სქელი, გავრცელებული ფიზიკურ მაღაზიებში, დიდი ნახვრეტით მუხლის წინ, ზოგადად შეფუთული და შემდეგ ფიქსირდება ჯოხის ბალთა მუხლის ბალიშებით.მუხლის ბალიშების ამგვარ ჰალსტუხს შეუძლია მუხლს ადვილად ვერ მოხრის, ბარძაყის ფეხი მუხლს მუხლზე ყოველთვის სწორი ხაზი აქვს, ასე რომ, ძალიან შესაფერისია მუხლის ტრავმისთვის მძიმე „დამუხრუჭების“ შემდეგ და მისი მასალის გაუვალობის გამო, ეს არ არის. მარტივი გამოსაყენებელი, როგორც მუხლის ყოველდღიური დაცვა.

სხვა არის თხელი მუხლის ბალიშები მუხლზე, აქვს გარკვეული ელასტიურობა, მუხლს კვლავ შეუძლია თავისუფალი აქტივობა, უბრალოდ აშკარად იგრძნობა პატელა ოდნავ დაჭიმული, რბილი დამუხრუჭების მუხლის ბალიშები შეიძლება გამოყენებულ იქნას მუხლის დასაცავად ჩვეულებრივად. მოძრაობა, და მუხლის ბალიშები ჰაერის გამტარიანობა ძალიან კარგია, როგორც წესი, ძირითადი არ იგრძნობს რაიმე უხერხულობას, ამიტომ რეკომენდირებულია ყოველდღიურ სპორტულ აქტივობებში, ამ ზომიერი დამუხრუჭების მუხლის ბალიშების გამოყენება მუხლის დასაცავად.

გამოყენების მეთოდი

ეპადების გამოყენება ხან შარვლის შიგნითაა მოთავსებული, ხან გარეთ.შიგნით ჩასმის უპირატესობა არის კარგი სტაბილურობა, რაც იძლევა "დამუხრუჭების" მაქსიმალურ როლს;გარე გამოყენების უპირატესობა არის მარტივი ტარება და მორგება, მაგრამ დამუხრუჭების უნარი შემცირდება.საერთოდ, როდესაც გარემოს ცვლილებები აშკარა არ არის, არ არის საჭირო მუხლზე მორგება ან ამოღება ნებისმიერ დროს, უმჯობესია შიგნით ჩადოთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში, გარედან ჩადოთ.ორივე მუხლის ბალიშები ან ასასვლელი ბოძები მხოლოდ დამხმარე დაცვას უზრუნველყოფს.მუხლის დასაცავად ყველაზე ფუნდამენტურია ხშირად ვარჯიში, კუნთების სიძლიერის გაზრდა, მეცნიერული და გონივრული წონის ტარებით აღჭურვა და აქტივობებში გონივრული მოძრაობის შენარჩუნება.გარე სპორტში მუხლის დაზიანება უკვე საკმაოდ გავრცელებული პრობლემაა.

იმის გათვალისწინებით, რომ მუხლი გარე აქტივობების ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია და „TREEKER“-ის ოჯახური აქტივობა ხშირად „ოთხბორბლიანი“ (რაც მოითხოვს კიდურების ერთობლივ ძალისხმევას), უფრო ადვილია მუხლის დაზიანება, ამიტომ. რეკომენდირებულია "მუხლზე ბალიშების" გამოყენება.

ლაშქრობებმა ყველამ კარგად იციან მუხლის ბალიშების როლი, მაგრამ როგორ გამოვიყენოთ ისინი სწორად, არასათანადო გამოყენება გამოიწვევს რა შედეგებს ბევრი არ ექნება.ბაზარზე არსებული მუხლის ბალიშები უხეშად იყოფა პროფესიონალურ ბალიშებად და არაპროფესიულ მუხლებზე, რომლებიც აქ მხოლოდ არაპროფესიონალურ ბალიშებს შეიძლება ეხებოდეს.

არაპროფესიული მუხლის ბალიშები ორი სახის სიგრძით, სეზონის მიხედვით შეიძლება დაიყოს ზაფხულის და შემოდგომის მუხლზე (მოკლე საფენები) და ზამთრის და გაზაფხულის მუხლის ბალიშებად (ზოგადად გარე ტყავის შიდა თმის გრძელი მუხლის საფენები).ყველა სახის მუხლის ბალიშების ხარისხი და ფასი საკმაოდ განსხვავებულია, მოტოციკლეტის მეგობრებს შეუძლიათ აირჩიონ საკუთარი საჭიროებებისა და ეკონომიკური პირობების მიხედვით.

ზოგიერთი მოგზაური ატარებს მუხლზე ბალიშებს გრძელი მოგზაურობისას, მაგრამ ხშირად არა მოკლე დისტანციებზე.ვინ არ იცის „რომი ერთ დღეში არ აშენდა“, მოკლე გასეირნების რაოდენობა, დიდი ხნის განმავლობაში, მუხლი მაინც დაავადდება, ამიტომ შეახსენეთ მეგობრებს, დაიცვათ თქვენი მუხლი 0 კილომეტრზე, დაიწყეთ, თუ მუხლის დაზიანებები აცვიათ მუხლის ბალიშები, უკვე გვიანია სინანული.

ზოგიერთი მოგზაური ფიქრობს, რომ მუხლის ბალიშების ტარება არის რაღაც ზამთარში, ზაფხულში არ შეიძლება ტარება, ეს შეხედულება არასწორია.ზაფხულში მაღალი ტემპერატურის გამო კანის ფორები ბევრად უფრო ფართოვდება, ვიდრე ზამთარში.თუ ველოსიპედის სატარებლად არ იყენებთ მუხლის დამცავს, მუხლის სახსარი უფრო დაუცველია მაღალსიჩქარიანი ქარის მიმართ და დაავადების შანსი უფრო დიდია.