ახალი ამბები

რა არის მუხლის ბალიშები

მუხლის ბალიშები არის ქსოვილი, რომელიც გამოიყენება ადამიანების მუხლების დასაცავად.მუხლის ბალიშები არა მხოლოდ სპორტის ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილია, არამედ შედარებით დაუცველი და დაუცველი ნაწილია.მუხლის ბალიშებს შეუძლიათ შეამცირონ დაზიანებები, რომლებიც გამოწვეულია სახსრის ბრუნვით, ზედმეტად დაჭიმვით და შეკუმშვით;მუხლის ბალიშს შეუძლია შეამციროს სხეულის კონტაქტის გავლენა, რათა თავიდან აიცილოს დაზიანება.

ფუნქციამუხლის ბალიშები

ჯანმრთელობის ვარჯიშის დაცვა:სხვადასხვა პოზების გამო, რომლებიც ადვილად იწვევს მუხლის სახსრის სხვადასხვა დაზიანებებს ან დაძაბვას ვარჯიშის დროს, მუხლის საფენი ერგება მუხლს, ასტაბილურებს მუხლს ვარჯიშის დროს, უხელმძღვანელებს ოთხთავის შეკუმშვას და აუმჯობესებს კვადრიცეფსის უკიდურეს ეფექტურობას მუხლის შესამცირებლად. ტკივილი.ბაზარზე არსებულ ზოგიერთ მუხლის ბალიშს შეუძლია გააუმჯობესოს შეკუმშვის ეფექტი, ეფექტურად დაარღვიოს ზეწოლა მუხლზე და შეამციროს სპორტული ტრავმის შესაძლებლობა.

დამუხრუჭების წევა და დაჭიმვის ეფექტი:მუხლის სახსარი არის ზედა და ქვედა ფეხის ძვლების სახსარი, შუაში არის მენისკი (მენისკი, რომელიც წარმოადგენს ნახევარმთვარის ხრტილის ორ ნაწილს, მდებარეობს ბარძაყისა და წვივის კვეთაზე. მისი ფუნქცია ჰგავს ბალიშს, გამოიყენება გარდა ამისა, არის სასახსრე ხრტილი, რომელიც ჰგავს გლუვ ელასტიურ გარსს, რომელიც მოიცავს ძვლის ზედა ნაწილს მუხლის სახსარში, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოს ხახუნი ძვლის ბოლოების შედარებით მოძრაობაში. ხრტილის ორ ტიპს შეუძლია მხოლოდ გარკვეული რაოდენობის დარტყმის ძალის შემცირება), და წინ არის პატელა, პატელა დაჭიმულია ორი კუნთით და შეჩერებულია ფეხის ძვლების გადაკვეთის წინ.ძალიან ადვილია სრიალი.ნორმალურ ცხოვრებაში, პატელას შეუძლია ნორმალურად იმოძრაოს მუხლზე მცირე დიაპაზონში, რადგან მასზე გავლენას არ ახდენს გარე ძალები და არ ვარჯიშობს ძალადობრივად.იმის გამო, რომ ვარჯიში ზედმეტად ზეწოლას ახდენს მუხლზე, პატელას თავდაპირველი პოზიციიდან მოშორება ადვილია, რაც იწვევს მუხლის სახსრის დაავადებას.მუხლის ბალიშს შეუძლია დააფიქსიროს პატელა შედარებით სტაბილურ მდგომარეობაში, რათა ის ადვილად არ დაზიანდეს.ზემოთ აღნიშნული არის მუხლის დაცვის მსუბუქი დამუხრუჭების ეფექტი, როდესაც მუხლის სახსარი არ არის დაზიანებული.მუხლის სახსრის დაზიანების შემდეგ, მუხლის დამცავი საშუალებების გამოყენებამ ძლიერი დამუხრუჭებით შეიძლება შეამციროს მუხლის მოხრა, შეინარჩუნოს სწორი ხაზი ბარძაყიდან ხბოსკენ, შეამციროს მუხლის სახსრის მოხრა და ამით დაიცვას მუხლის სახსარი. დაავადების გამწვავება.